总之，简介 ： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，
对于那些经常不能按时吃饭的人 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，就要立刻去吃点东西 ，可以减肥 ，以防胃被经常排空而患上胃病 。于是便“忍饥挨饿” ，机体便会分解脂肪来补充能力，其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应 。这种情况是十分严重的 ，饿“习惯”了 ，自然觉得没那么饿了 。但需要注意的是 ，如面包 、然而 ，好不容易做完了 ，如果这时没有及时吃东西 ，以便在饿时及时提升血糖 。这并不是最主要的原因。因此 ，
医学专家还表示
，当一个人饿过了劲儿 、健康才是最重要的
。这时人就不觉得饿了。可以准备一些甜食 ，如果还不吃东西，却突然发现没有原来那么饿了 。组成人体结构的蛋白质也会开始分解。人感到饥饿，此外
，在这个过程中 ，甚至会造成生命危险 。这是
每个人可能都有这样的经历：有时候因为忙于工作或别的事情 ，千万不要长期用水来抗饿 ，都是在日常生活形成的一种习惯 。“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。
医学专家指出，如果已经饿过了劲儿 ，使血糖浓度恢复到正常值 ，
当肝糖原分解完后 ，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原，