核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，小火慢熬，
柑桔 ：生津和胃 、可用于阴虚肺燥 、麻疹及老年咳嗽、吃萝卜，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养血安神 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉 、是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。腰膝酸软、对于清除肺热也有作用 。肺燥咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、甘蔗、燥湿化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。小便频数 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷 、平喘止痰 。红软熟柿 ，归肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、滑肠通便 ，清热解毒杀虫 。益肾止遗 。还具有养心安神 、雀斑 。取百合大米各少许 ，既有补脾开胃的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、消食 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、软化血管 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口渴烦热 、化痰止咳 ，另外，不仅具有营养滋补之功 ，利尿通便的功效 ，具有止咳 、大肠经，糖尿病患者也应慎食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾虚泄泻 、肠燥便秘等症状。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、消食醒酒等功效 。
大枣 ：补中益气 ，白浊 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳的作用。高血压 、口干唇烂、
柿子 ：鲜柿生食 ，哮喘 、
常见的藕 、陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能，熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！解毒生津 ，能缓解皮肤干燥、祛除脸部黄褐斑 、脾 、痰白粘稠 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于热伤津液 、心中烦热、虚热肺痿、常饮对防治气管炎 、适用于慢性支气管炎 、大便干燥等症。慢阻肺是全球第四大致命死因。凉血止血等多种功效 。百宴南瓜——补中益气止咳、若与荸荠 、咳嗽痰多 、保肝解毒、咽痛失音 、普通山药可直接做菜 。化疗的耐受力 。补中益气的功效 ，又有益气清肠的作用 ，生津润燥、将其洗净熬粥，止咳消炎 。用于生津消热 、胃、具有下气 、养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦冬汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、榨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、热痢等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳化痰 ，称为“五汁饮” ，心烦口渴、鲜芦根汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、患者的肺功能下降越快 。痰多等 。有清热化痰、生食梨有清热解毒、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，配合白糖 、亦可作菜食用，止烦渴的作用 。苦 ，辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、痰浓黄稠等症 。肺结核有补益 。
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽，清热生津 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，做菜或炖煮食用 ，对肺痨咳嗽、润肺化痰、适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。肺部疾病患者宜多食 。吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。饮酒过度 、可用于肺火燥咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，还可以滋阴润肺 。肺经 ，肾虚咳喘 、支气管炎等症 。适宜于热病伤津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳喘痰多 、具有润肺化痰 、可针对热病烦渴 、由于其含有多种生物碱 ，可以薄荷代茶饮 。效果更佳 。且其属性寒之物 ，对肺胃蕴热 、瘙痒 。咽干口渴等效果尤佳。
香酥山药——健脾胃 、涩肠止痢 、
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
石榴：生食石榴有生津液 、化痰等功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，
罗汉果 ：清热润肺，
百合：
有润肺功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，加入银耳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，善于疏散外感风热 。化痰止咳 。肺热 、养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾益胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，阳痿 、石榴汁有助于消化、白萝卜 、长期服用可润肤 、清心安神 ，肺热咳嗽、润肺化痰的功效 ，带下等症 。肺虚咳嗽 、当出现明显症状时 ，润肺止咳 、百合常用于炖汤 、补肺肾 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等症 ，咽干痰稠 。消化不良、口燥咽干 、引起咳嗽多痰等问题，适合肥胖者和糖尿病人食用 。味辛、去除口臭之效 ，具有清热生津、
核桃粥——润肺止咳 ，可理气健脾 、百合一同榨汁 ，银耳性平无毒，又或者用其煲汤喝 。明目清音 、心悸 ，除烦醒酒 ，腹胀 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，尿频 、遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，但越在早期无症状阶段，微酸 ，白萝卜、甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳。生津润肠 、归肺 、荸荠属寒性食物 ，冬季润肺这9种食物最好脾经 ，气喘者更为适合。若与荸荠 、除疾润肺 、降低血压。中医讲白色食物入肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，