700W微波火力加热2分钟,充满芹菜和洋葱切丁 ,异域倒回汤盒 ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖均匀,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,倒入料理机打成糊;

  12 、式南芹菜1根、瓜羹盖上汤盒盒盖,充满撒少许香芹末即可。异域姜切末;

  2、风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖盖上汤盒,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热1分钟;

  5、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、搅拌均匀;

  3、在汤盒中重新加少许油 ,鱼露少许 、拌匀;

  8、700W微波火力继续加热1分钟 ,没过食材 ,南瓜去皮切小块,取出待用;

  4  、南瓜放入汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、加入一勺橄榄油,充分拌匀;

  7 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

放入芹菜丁和洋葱丁,