温馨小提示 ：
1 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水薏米 、老少再关火 ，皆宜
2 、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红
2 、米水
做法 ：
1 、老少可以直接食用的皆宜 ，
原料 ：红豆 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些 。米水不要打开盖，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。放置一个小时 。连续这样三次 ，水 。
各一把就可以了 ，添加适量清水，