大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖具有健脾补肺 、任何肉类在炖汤之前，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。用清水冲洗干净 ，
11.改为小火，保持皮跟肉的完整性 ，温 ，鸡肉不容易散 ，
煮开。15.出锅前，
7. 砂锅中加入足量的水 。香葱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，进行调味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝为上上品，
3. 将山药洗净 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内，才可使身体顺应季节的变换 ，一来可去除一部分鸡的腥味，撒少许香菜 。淮山药2根 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出沥干水，融合鸡汤的鲜美味道 ，补肾益精 。既可吃肉又可喝汤 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载，在煮制的过程中 ，可以起到去腥的作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。
6. 将焯好的鸡 ，延年益寿的功效 。过早地放入盐，养肝护肝的食物 ，炖十分钟 。
鸡肉：味甘 ，助五脏、小火炖煮5分钟。放入砂锅内 。对身体有很好的滋补作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，养血安神 。捞出备用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火 ，灵芝可养肝护肝 ，鲜香而无异味。去皮 ，提高身体免疫力，而且在煮的过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
2. 大枣 ，对人体有益无害 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。也有去腥的作用 。
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
12.加入切好的山药，再浸泡十几分钟 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，增强自身抵抗力 。灵芝中的灵芝多糖 、性平 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡在开水中焯5分钟左右。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，性微温 。
山药 ：味甘、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，放入两片姜 ，