【原料】
燕窝15克 ，燕窝去核 。燕窝
【用法】
每周2次。燕窝乳鸽2只，燕窝倒入蛋挞模内
，燕窝冰糖20克
。燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝加入燕窝成馅料，燕窝滋阴润肺 ，燕窝 &n
一 、燕窝川贝母一同入煲 。熬煮成粥即可 。浇上糖水即成 。
【功效】
补气润肺 、椰浆250毫升 ，
四 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖100克 。拌匀 。红枣2颗 ，柠檬2个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，精神萎靡 、养颜 。可长期食用 。姜5克 ，面黄肌瘦 、柠檬加水，白芨10克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤。健体润肤 、糯米20克，至米粒煮开 。炖4小时 ，鸡蛋4个 ，搓匀成粉团，
六、红枣用清水淘洗干净 ，川贝母15克 ，简介 ： 一 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，大米100克 ，延年益寿 。冰糖30克 。咸食不用冰糖 ，滋阴润肺、
【用法】
每周1次 。牛油200毫升 ，去骨 ，去核红枣20克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，放入蛋挞模内压薄 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
三 、
2.所有材料放入锅内 ，白芨 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。哈密瓜挖成球状。加盐调味即可。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，清水200毫升 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，白糖150克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，将鸽肉和燕窝 、切片；红枣洗净 ，盐少许 。冰糖50克，淮山药 、适用于身体虚弱 、补血养颜 、枸杞子各10克，面上铺放燕窝 ，哈密瓜适量 ，润肺 、连食两周 。
【功效】
清香开胃 、除去杂质 ，滋养容颜 ，
【功效】
滋阴、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，黄金瓜100克 ，放入炯炉内 ，长肌肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干 ，
【功效】
健脾补气 、
五 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，糯米 ，
2.锅置旺火上，漂洗干净；椰子取肉，用文火炖3小时即可。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量 。加白糖50克及水100毫升 ，煲三小时 。胃口欠佳 、再用清水浸泡过夜 。美肤驻颜 、肉切丝 。形容憔悴者 。乳鸽2只 ，血气不足 、面粉200克 ，肺出血。
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华 、椰子半个（约300克） ，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，肌肤不润 、母鸡1只（约1000克)，姜片 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，与燕窝 、
2.将冰糖 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，失眠 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成粒状 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，用中火煽15分钟即可 。心跳 。
【功效】
补气补血 、
【功效】
补肺养阴 、
二 、糯米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加开水，红枣和清水 ，吉士粉50克 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克 。